HYROX yarış analizi: Josefine Rutkowski & Manuel Langhans - St. Gallen 01:07:49 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Josefine Rutkowski & Manuel Langhans

HYROX ST_GALLEN — 16 Ocak 2026

St. Gallen, Switzerland · DOUBLES · OPEN · GER

·

Toplam Süre: 01:07:49
Sıralama: #48
AG Sıralaması: #14
Kategori: DOUBLES · OPEN

Josefine Rutkowski

Manuel Langhans

HYROX ST_GALLEN - St. Gallen, Switzerland

HYROX ST_GALLEN

St. Gallen, Switzerland

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:31 (49%)

Stations29:41 (44%)

Roxzone4:41 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:12/km+2.4%4.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:05	225
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:54	656
Running 3	4:13	-
Sled Pull	5:05	704
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:11	210
Running 5	4:21	-
Rowing	4:34	321
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:27	83
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:22	193
Running 8	3:45	-
Wall Balls	5:03	610
Running Total	33:31	10
Roxzone Total	4:41	51