HYROX yarış analizi: Yau Lai Wong & Thomas Wong ve 2 kişi daha - Shenzhen 01:37:54 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Yau Lai Wong & Thomas Wong ve 2 kişi daha

HYROX SHENZHEN — 20 Aralık 2025

Shenzhen, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Toplam Süre: 01:37:54
Sıralama: #173
AG Sıralaması: #155
Kategori: RELAY · OPEN

Yau Lai Wong

Thomas Wong

Candice Wu

Richard Li

HYROX SHENZHEN - Shenzhen, China

HYROX SHENZHEN

Shenzhen, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running48:17 (49%)

Stations42:05 (43%)

Roxzone7:35 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:02/km+30.9%14.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:32	-
SkiErg	5:32	126
Running 2	4:38	-
Sled Push	4:57	197
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:24	119
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:54	70
Running 5	7:27	-
Rowing	5:42	156
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	2:00	95
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:12	65
Running 8	6:50	-
Wall Balls	10:24	193
Running Total	48:17	186
Roxzone Total	7:35	185