Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Alan Miranda

HYROX Rio de Janeiro — 29 Kasım 2025

Rio de Janeiro, Brazil · SOLO · PRO · BRA

Toplam Süre: 01:06:45
Sıralama: #7
AG Sıralaması: #3
Kategori: SOLO · PRO

Alan Miranda

HYROX Rio de Janeiro - Rio de Janeiro, Brazil

HYROX Rio de Janeiro

Rio de Janeiro, Brazil

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:48 (52%)

Stations28:03 (42%)

Roxzone3:59 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:21/km+3.0%6.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:13	45
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:19	3
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:08	8
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	3:13	20
Running 5	4:28	-
Rowing	4:13	4
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:57	22
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:35	19
Running Total	34:48	27
Roxzone Total	3:59	6