HYROX yarış analizi: Gemma Rous - London Excel 01:06:23 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Gemma Rous

HYROX LONDON EXCEL — 4 Aralık 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Toplam Süre: 01:06:23
Sıralama: #11
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · PRO

Gemma Rous

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running26:34 (40%)

Stations31:31 (47%)

Roxzone8:23 (13%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:19/km+5.9%15.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:43	18
Running 2	3:07	-
Sled Push	2:49	23
Running 3	3:18	-
Sled Pull	4:41	38
Running 4	3:16	-
Burpee Broad Jump	3:32	13
Running 5	3:16	-
Rowing	4:40	10
Running 6	3:18	-
Farmers Carry	1:42	8
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:57	25
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:27	69
Running Total	26:34	14
Roxzone Total	8:23	6