HYROX yarış analizi: Nicola Holmes - London Excel 01:16:18 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Nicola Holmes

HYROX LONDON EXCEL — 4 Aralık 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Toplam Süre: 01:16:18
Sıralama: #66
AG Sıralaması: #18
Kategori: SOLO · PRO

Nicola Holmes

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running31:47 (42%)

Stations33:51 (44%)

Roxzone10:46 (14%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:59/km+12.9%18.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:53	35
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:14	74
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:08	10
Running 4	3:56	-
Burpee Broad Jump	4:03	40
Running 5	4:00	-
Rowing	5:06	87
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	2:20	89
Running 7	4:05	-
Sandbag Lunges	4:00	29
Running 8	5:39	-
Wall Balls	6:07	115
Running Total	31:47	108
Roxzone Total	10:46	118