HYROX yarış analizi: Ralf Iwan

HYROX LONDON EXCEL — 4 Aralık 2025

London Excel, United Kingdom · SOLO · OPEN · GER

Toplam Süre: 01:37:32
Sıralama: #2201
AG Sıralaması: #46
Kategori: SOLO · OPEN

Ralf Iwan

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:52 (39%)

Stations46:46 (48%)

Roxzone12:58 (13%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:44/km+8.2%20.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:06	2087
Running 2	4:15	-
Sled Push	4:21	2710
Running 3	4:22	-
Sled Pull	5:08	1750
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	7:24	2246
Running 5	4:49	-
Rowing	5:27	2366
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:38	2306
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	6:55	2284
Running 8	7:04	-
Wall Balls	9:47	2099
Running Total	37:52	2168
Roxzone Total	12:58	1913

HYROX yarış analizi: Ralf Iwan - London Excel 01:37:32 | HyCoach