HYROX yarış analizi: Lisa Ramsawak - Dublin 01:57:23 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Lisa Ramsawak

HYROX DUBLIN — 12 Kasım 2025

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:57:23
Sıralama: #218
AG Sıralaması: #24
Kategori: SOLO · OPEN

Lisa Ramsawak

HYROX HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running53:51 (46%)

Stations57:04 (49%)

Roxzone6:33 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:44/km-3.4%15.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:43	-
SkiErg	6:28	235
Running 2	7:23	-
Sled Push	3:57	233
Running 3	7:29	-
Sled Pull	8:32	232
Running 4	7:28	-
Burpee Broad Jump	9:46	213
Running 5	7:29	-
Rowing	6:27	229
Running 6	7:09	-
Farmers Carry	3:13	217
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	7:10	213
Running 8	5:05	-
Wall Balls	11:31	218
Running Total	53:51	197
Roxzone Total	6:33	176