HYROX yarış analizi: Aoife Dowling & Grainne Bolger ve 2 kişi daha - Dublin 01:07:03 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Aoife Dowling & Grainne Bolger ve 2 kişi daha

HYROX DUBLIN — 12 Kasım 2025

Dublin, Ireland · RELAY · OPEN · IRL

· · ·

Toplam Süre: 01:07:03
Sıralama: #8
AG Sıralaması: #7
Kategori: RELAY · OPEN

Aoife Dowling

Grainne Bolger

Hayley Lumsden

Pauline Gallagher

HYROX DUBLIN - Dublin, Ireland

HYROX DUBLIN

Dublin, Ireland

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:39 (52%)

Stations29:03 (43%)

Roxzone3:24 (5%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:20/km+1.4%17.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:56	19
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:16	22
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:46	9
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:00	11
Running 5	4:54	-
Rowing	4:54	15
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:34	9
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:25	11
Running 8	3:15	-
Wall Balls	4:12	10
Running Total	34:39	9
Roxzone Total	3:24	8