HYROX yarış analizi: Oliwier Stepnowski & Adam Stepnowski - Gdansk 01:07:03 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Oliwier Stepnowski & Adam Stepnowski

HYROX Gdansk — 12 Ekim 2025

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

Toplam Süre: 01:07:03
Sıralama: #58
AG Sıralaması: #13
Kategori: DOUBLES · OPEN

Oliwier Stepnowski

Adam Stepnowski

HYROX Gdansk

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:29 (59%)

Stations22:33 (34%)

Roxzone5:06 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:56/km-2.0%6.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:05	-
SkiErg	3:47	105
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:43	101
Running 3	5:18	-
Sled Pull	2:27	25
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	2:30	47
Running 5	5:06	-
Rowing	3:56	10
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:28	67
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:51	33
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:51	59
Running Total	39:29	94
Roxzone Total	5:06	58