HYROX yarış analizi: Michal Dobrowolski & Zbigniew Wdowiak ve 2 kişi daha - Gdansk 01:01:33 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Michal Dobrowolski & Zbigniew Wdowiak ve 2 kişi daha

HYROX Gdansk — 12 Ekim 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Toplam Süre: 01:01:33
Sıralama: #4
AG Sıralaması: #2
Kategori: RELAY · OPEN

Michal Dobrowolski

Zbigniew Wdowiak

Elefterios Burlidis

Jakub Baniewski

HYROX Gdansk

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running31:45 (52%)

Stations25:43 (42%)

Roxzone4:09 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:58/km+2.9%8.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:04	6
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:35	1
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:07	5
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:50	9
Running 5	4:01	-
Rowing	4:17	8
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:34	4
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:05	1
Running 8	4:05	-
Wall Balls	4:11	6
Running Total	31:45	6
Roxzone Total	4:09	3