HYROX yarış analizi: Małgorzata Mikuda & Monika Szadyko-Pawlik ve 2 kişi daha - Gdansk 00:58:33 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Małgorzata Mikuda & Monika Szadyko-Pawlik ve 2 kişi daha

HYROX Gdansk — 12 Ekim 2025

Gdansk, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

Toplam Süre: 00:58:33
Sıralama: #5
AG Sıralaması: #5
Kategori: RELAY · OPEN

Małgorzata Mikuda

Monika Szadyko-Pawlik

Krzysztof Budzisz

Adam Dadok

HYROX Gdansk

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running30:34 (52%)

Stations23:58 (41%)

Roxzone4:07 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:49/km+4.3%11.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:06	8
Running 2	3:51	-
Sled Push	1:47	3
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:37	15
Running 4	3:34	-
Burpee Broad Jump	2:10	2
Running 5	3:55	-
Rowing	4:05	6
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:37	12
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:46	4
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:50	11
Running Total	30:34	6
Roxzone Total	4:07	6