HYROX yarış analizi: Biddy Sefton - Shanghai 01:09:47 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Biddy Sefton

HYROX SHANGHAI — 16 Mayıs 2026

Shanghai, China · SOLO · PRO · NZL

Toplam Süre: 01:09:47
Sıralama: #2
AG Sıralaması: #2
Kategori: SOLO · PRO

Biddy Sefton

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:06 (49%)

Stations29:07 (42%)

Roxzone6:41 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:16/km+3.7%6.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:31	3
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:35	1
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:49	1
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:30	5
Running 5	4:06	-
Rowing	4:47	4
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:55	6
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:46	5
Running 8	4:39	-
Wall Balls	4:14	1
Running Total	34:06	9
Roxzone Total	6:41	3