HYROX yarış analizi: Bob Den Hartog - Shanghai 01:10:41 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Bob Den Hartog

HYROX SHANGHAI — 16 Mayıs 2026

Shanghai, China · SOLO · OPEN · NED

Toplam Süre: 01:10:41
Sıralama: #49
AG Sıralaması: #19
Kategori: SOLO · OPEN

Bob Den Hartog

HYROX HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:42 (49%)

Stations28:51 (41%)

Roxzone7:13 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:20/km+5.8%6.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:18	75
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:38	118
Running 3	4:16	-
Sled Pull	3:41	32
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:15	185
Running 5	4:15	-
Rowing	4:36	48
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:37	63
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	3:37	41
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:09	27
Running Total	34:42	124
Roxzone Total	7:13	60