HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Raymond Widjaja & Ashim Shakya

HYROX SHANGHAI — 16 Mayıs 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

Raymond Widjaja · Ashim Shakya

Toplam Süre
01:12:20
Sıralama
#88
AG Sıralaması
#18
Kategori
DOUBLES · OPEN
RW

Raymond Widjaja

AS

Ashim Shakya

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China
16-17MAY20262
Tamamlandı
9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China
Sezon 8 (2025-2026)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running35:59 (50%)
Stations28:32 (39%)
Roxzone7:54 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:30/km+4.8%6.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:00-
SkiErg4:16186
Running 24:10-
Sled Push2:08216
Running 34:27-
Sled Pull3:31121
Running 44:23-
Burpee Broad Jump3:57305
Running 54:30-
Rowing5:12298
Running 64:16-
Farmers Carry1:37158
Running 74:22-
Sandbag Lunges4:00235
Running 84:55-
Wall Balls3:5191
Running Total35:5965
Roxzone Total7:5469