HYROX yarış analizi: Amir Ng & Alex Hin Ching Ng - Shanghai 01:05:10 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Amir Ng & Alex Hin Ching Ng

HYROX SHANGHAI — 16 Mayıs 2026

Shanghai, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Toplam Süre: 01:05:10
Sıralama: #12
AG Sıralaması: #1
Kategori: DOUBLES · OPEN

Amir Ng

Alex Hin Ching Ng

HYROX SHANGHAI - Shanghai, China

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:40 (52%)

Stations24:50 (38%)

Roxzone6:47 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:13/km+8.9%5.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:42	-
SkiErg	3:55	13
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:50	14
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:20	36
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:32	47
Running 5	4:09	-
Rowing	4:26	17
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:32	41
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:28	73
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:47	51
Running Total	33:40	16
Roxzone Total	6:47	16