HYROX yarış analizi: Jake Nowicki - Melbourne 00:59:50 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jake Nowicki

HYROX MELBOURNE — 11 Aralık 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · AUS

Toplam Süre: 00:59:50
Sıralama: #10
AG Sıralaması: #5
Kategori: SOLO · PRO

Jake Nowicki

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running26:40 (44%)

Stations27:30 (46%)

Roxzone5:46 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:20/km+3.5%16.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	1:58	-
SkiErg	4:00	96
Running 2	3:19	-
Sled Push	2:53	168
Running 3	3:26	-
Sled Pull	4:11	55
Running 4	3:28	-
Burpee Broad Jump	3:21	113
Running 5	3:32	-
Rowing	4:09	53
Running 6	3:29	-
Farmers Carry	1:33	52
Running 7	3:26	-
Sandbag Lunges	3:23	25
Running 8	4:04	-
Wall Balls	4:00	19
Running Total	26:40	10
Roxzone Total	5:46	25