HYROX Yarış Analizi Nedir?

HYROX yarış analizi bitiş sürelerinin ötesine geçer. 8 istasyondaki (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ve Wall Balls) performansınızı, istasyonlar arası koşu temposunuzu inceler ve güçlü yönlerinizi ile zayıf yönlerinizi belirler. Bu veri odaklı yaklaşım, ilerleyici gelişim için esastır.

HYROX Yarış Analizi Neden Önemli?

Birçok sporcu HYROX'u bitirir ve ne olduğunu asla analiz etmez. Gelecek yarışlarda aynı hataları tekrarlarlar. Yarış Analizi bunu şu şekilde değiştirir: Objektif Performans Verileri : Tam olarak nerede zaman kaybettiğinizi (veya kazandığınızı) görün. Antrenman Odak Noktaları : Hangi istasyonların en çok geliştirilmesi gerektiğini belirleyin. Tempo Stratejisi : 8 km + 8 istasyon boyunca çaba dağılımınızı optimize edin. İlerleme Takibi : Birden fazla HYROX etkinliğinde iyileşmeyi izleyin. Rekabetçi İstihbarat : Performansınızın kategorinizle nasıl karşılaştırıldığını anlayın.

Yarış Analizi Nasıl Kullanılır: Adım Adım

Sporcu ara — HYROX yarış sonucunu bulmak için arama çubuğunu kullanın Performans profilini görüntüleyin — Genel yarış ayrışımını görün Bölünmüş süreleri analiz edin — İstasyon bazlı verileri inceleyin Radar grafiklerine bakın — Performans desenlerini belirleyin İçgörüleri çıkarın — Bir sonraki yarışınız için antrenman önceliklerini belirleyin

HYROX Race Analysis: Michael Freeman

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:20:58
Sıralama: #743
AG Sıralaması: #188
Kategori: SOLO · OPEN

Michael Freeman

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26EKI20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running38:22 (47%)

Stations37:13 (46%)

Roxzone5:28 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:48/km+4.8%4.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:24	694
Running 2	4:32	-
Sled Push	3:58	1383
Running 3	4:40	-
Sled Pull	5:01	935
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:30	1250
Running 5	4:51	-
Rowing	4:51	1004
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:55	619
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:42	649
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:52	484
Running Total	38:22	801
Roxzone Total	5:28	410

HYROX Race Analysis: Michael Freeman

Michael Freeman

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler

Michael Freeman

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler