HYROX Race Analysis: Gary Mcnamara & Liam Shallicker - Birmingham 00:55:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gary Mcnamara & Liam Shallicker

HYROX BIRMINGHAM — 22 Ekim 2025

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

Toplam Süre: 00:55:32
Sıralama: #11
AG Sıralaması: #6
Kategori: DOUBLES · PRO

Gary Mcnamara

Liam Shallicker

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26EKI20255 days

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running28:33 (51%)

Stations23:15 (42%)

Roxzone3:50 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:34/km+10.1%4.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:39	38
Running 2	3:19	-
Sled Push	1:54	36
Running 3	3:31	-
Sled Pull	3:11	11
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:14	30
Running 5	3:30	-
Rowing	3:52	23
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:31	55
Running 7	3:39	-
Sandbag Lunges	2:41	31
Running 8	3:40	-
Wall Balls	4:13	98
Running Total	28:33	7
Roxzone Total	3:50	5