HYROX Yarış Analizi Nedir?

HYROX yarış analizi bitiş sürelerinin ötesine geçer. 8 istasyondaki (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ve Wall Balls) performansınızı, istasyonlar arası koşu temposunuzu inceler ve güçlü yönlerinizi ile zayıf yönlerinizi belirler. Bu veri odaklı yaklaşım, ilerleyici gelişim için esastır.

HYROX Yarış Analizi Neden Önemli?

Birçok sporcu HYROX'u bitirir ve ne olduğunu asla analiz etmez. Gelecek yarışlarda aynı hataları tekrarlarlar. Yarış Analizi bunu şu şekilde değiştirir: Objektif Performans Verileri : Tam olarak nerede zaman kaybettiğinizi (veya kazandığınızı) görün. Antrenman Odak Noktaları : Hangi istasyonların en çok geliştirilmesi gerektiğini belirleyin. Tempo Stratejisi : 8 km + 8 istasyon boyunca çaba dağılımınızı optimize edin. İlerleme Takibi : Birden fazla HYROX etkinliğinde iyileşmeyi izleyin. Rekabetçi İstihbarat : Performansınızın kategorinizle nasıl karşılaştırıldığını anlayın.

Yarış Analizi Nasıl Kullanılır: Adım Adım

Sporcu ara — HYROX yarış sonucunu bulmak için arama çubuğunu kullanın Performans profilini görüntüleyin — Genel yarış ayrışımını görün Bölünmüş süreleri analiz edin — İstasyon bazlı verileri inceleyin Radar grafiklerine bakın — Performans desenlerini belirleyin İçgörüleri çıkarın — Bir sonraki yarışınız için antrenman önceliklerini belirleyin

HYROX Race Analysis: Stefanie Mitchell

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Toplam Süre: 01:34:41
Sıralama: #653
AG Sıralaması: #154
Kategori: SOLO · OPEN

Stefanie Mitchell

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23KAS20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running0:00 (0%)

Stations43:27 (100%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:39/km+9.4%3.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:49	-
SkiErg	5:10	732
Running 2	5:19	-
Sled Push	3:14	1117
Running 3	5:30	-
Sled Pull	6:32	931
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:02	535
Running 5	5:35	-
Rowing	6:05	1025
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	3:18	1358
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	6:22	1093
Running 8	5:54	-
Wall Balls	6:44	723
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Stefanie Mitchell

Stefanie Mitchell

HYROX DALLAS

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler

Stefanie Mitchell

HYROX DALLAS

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler