HYROX yarış analizi: Lj Van Heerden & Juan-Marie Herbst - Johannesburg 01:06:26 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Lj Van Heerden & Juan-Marie Herbst

HYROX JOHANNESBURG — 30 Mayıs 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Toplam Süre: 01:06:26
Sıralama: #10
AG Sıralaması: #4
Kategori: DOUBLES · OPEN

Lj Van Heerden

Juan-Marie Herbst

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:30 (56%)

Stations23:46 (36%)

Roxzone5:14 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:41/km+19.8%15.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:51	2
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:02	111
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:00	25
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:36	30
Running 5	5:06	-
Rowing	4:22	45
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:18	9
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:04	50
Running 8	5:00	-
Wall Balls	3:33	13
Running Total	37:30	21
Roxzone Total	5:14	22