HYROX yarış analizi: Jaco van Niekerk & Moncheri van Niekerk - Johannesburg 01:16:39 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Jaco van Niekerk & Moncheri van Niekerk

HYROX JOHANNESBURG — 30 Mayıs 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Toplam Süre: 01:16:39
Sıralama: #86
AG Sıralaması: #18
Kategori: DOUBLES · OPEN

Jaco van Niekerk

Moncheri van Niekerk

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:58 (56%)

Stations26:52 (35%)

Roxzone6:54 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:22/km+13.8%13.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:09	44
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:21	222
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:31	114
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:56	78
Running 5	5:46	-
Rowing	4:45	197
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:47	220
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:35	156
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:48	54
Running Total	42:58	94
Roxzone Total	6:54	151