HYROX yarış analizi: Lisa Gillman - Manchester 01:09:59 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Lisa Gillman

HYROX MANCHESTER — 21 Ocak 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

Toplam Süre: 01:09:59
Sıralama: #6
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Lisa Gillman

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Sezon 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running33:38 (48%)

Stations30:08 (43%)

Roxzone6:18 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:12/km+7.0%12.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:55	76
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:16	45
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:43	46
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:21	1
Running 5	4:31	-
Rowing	4:58	22
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:08	78
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:16	11
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:31	70
Running Total	33:38	2
Roxzone Total	6:18	134