HYROX Yarış Analizi Nedir?

HYROX yarış analizi bitiş sürelerinin ötesine geçer. 8 istasyondaki (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges ve Wall Balls) performansınızı, istasyonlar arası koşu temposunuzu inceler ve güçlü yönlerinizi ile zayıf yönlerinizi belirler. Bu veri odaklı yaklaşım, ilerleyici gelişim için esastır.

HYROX Yarış Analizi Neden Önemli?

Birçok sporcu HYROX'u bitirir ve ne olduğunu asla analiz etmez. Gelecek yarışlarda aynı hataları tekrarlarlar. Yarış Analizi bunu şu şekilde değiştirir: Objektif Performans Verileri : Tam olarak nerede zaman kaybettiğinizi (veya kazandığınızı) görün. Antrenman Odak Noktaları : Hangi istasyonların en çok geliştirilmesi gerektiğini belirleyin. Tempo Stratejisi : 8 km + 8 istasyon boyunca çaba dağılımınızı optimize edin. İlerleme Takibi : Birden fazla HYROX etkinliğinde iyileşmeyi izleyin. Rekabetçi İstihbarat : Performansınızın kategorinizle nasıl karşılaştırıldığını anlayın.

Yarış Analizi Nasıl Kullanılır: Adım Adım

Sporcu ara — HYROX yarış sonucunu bulmak için arama çubuğunu kullanın Performans profilini görüntüleyin — Genel yarış ayrışımını görün Bölünmüş süreleri analiz edin — İstasyon bazlı verileri inceleyin Radar grafiklerine bakın — Performans desenlerini belirleyin İçgörüleri çıkarın — Bir sonraki yarışınız için antrenman önceliklerini belirleyin

HYROX Race Analysis: Matthew Whitsey & Kyle James

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:09:46
Sıralama: #137
AG Sıralaması: #19
Kategori: DOUBLES · OPEN

Matthew Whitsey

Kyle James

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25OCA20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:51 (61%)

Stations23:04 (33%)

Roxzone3:54 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:21/km+12.3%14.2%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:45	-
SkiErg	3:48	118
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:30	85
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:38	47
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	2:16	26
Running 5	5:57	-
Rowing	4:18	118
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:28	69
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	2:54	44
Running 8	4:32	-
Wall Balls	4:12	150
Running Total	42:51	202
Roxzone Total	3:54	62

HYROX Race Analysis: Matthew Whitsey & Kyle James

Matthew Whitsey

Kyle James

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler

Matthew Whitsey

Kyle James

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Koşu vs Antrenmanlar

Analyse du run

Koşu Analizi

Analyse des stations

Segments

Bölünmüş süreler