HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Frank Blume & Antje Rau

HYROX Amsterdam — 11 Ekim 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Frank Blume · Antje Rau

Toplam Süre
01:11:04
Sıralama
#141
AG Sıralaması
#23
Kategori
DOUBLES · OPEN
FB

Frank Blume

AR

Antje Rau

11-13EKI20243
Tamamlandı
7.266

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:17 (55%)
Stations26:47 (38%)
Roxzone5:05 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:55/km+5.2%13.0%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:24-
SkiErg3:5761
Running 24:50-
Sled Push1:43209
Running 34:58-
Sled Pull3:34167
Running 45:00-
Burpee Broad Jump3:38198
Running 55:05-
Rowing4:1835
Running 65:08-
Farmers Carry1:33116
Running 75:05-
Sandbag Lunges4:14242
Running 85:50-
Wall Balls3:5090
Running Total39:1743
Roxzone Total5:0563