HYROX yarış analizi: Inger Courtens & Paul Van Mulekom - Amsterdam 01:14:20 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Inger Courtens & Paul Van Mulekom

HYROX Amsterdam — 11 Ekim 2024

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

Toplam Süre: 01:14:20
Sıralama: #147
AG Sıralaması: #67
Kategori: DOUBLES · OPEN

Inger Courtens

Paul Van Mulekom

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running44:35 (60%)

Stations24:45 (33%)

Roxzone5:06 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:34/km+12.6%10.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:08	259
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:45	298
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:29	379
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:02	189
Running 5	5:39	-
Rowing	4:28	188
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:25	111
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	2:45	52
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:43	158
Running Total	44:35	181
Roxzone Total	5:06	134