HYROX yarış analizi: Stefan Ruf - Frankfurt am Main 01:23:56 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Stefan Ruf

HYROX Frankfurt — 14 Aralık 2024

Frankfurt am Main, Germany · SOLO · OPEN · GER

Toplam Süre: 01:23:56
Sıralama: #716
AG Sıralaması: #188
Kategori: SOLO · OPEN

Stefan Ruf

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt am Main, Germany

HYROX Frankfurt

Frankfurt am Main, Germany

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:08 (49%)

Stations36:08 (43%)

Roxzone6:45 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:09/km+3.5%9.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:10	-
SkiErg	5:02	1292
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:33	512
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:06	887
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:30	392
Running 5	5:24	-
Rowing	4:45	824
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:09	1018
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:57	764
Running 8	5:51	-
Wall Balls	7:06	918
Running Total	41:08	772
Roxzone Total	6:45	733