HYROX yarış analizi: Dennis Dahlke

HYROX Cape Town — 21 Eylül 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · GER

Toplam Süre: 01:24:43
Sıralama: #40
AG Sıralaması: #7
Kategori: SOLO · PRO

Dennis Dahlke

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:43 (48%)

Stations38:23 (45%)

Roxzone5:41 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:05/km+3.1%5.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:18	77
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:05	48
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:55	27
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	4:08	32
Running 5	5:11	-
Rowing	4:44	58
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:49	66
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	5:08	39
Running 8	5:41	-
Wall Balls	8:16	68
Running Total	40:43	40
Roxzone Total	5:41	30

HYROX yarış analizi: Dennis Dahlke - Cape Town 01:24:43 | HyCoach