HYROX yarış analizi: Joanne Keyser - Cape Town 01:22:22 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Joanne Keyser

HYROX Cape Town — 21 Eylül 2024

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Toplam Süre: 01:22:22
Sıralama: #31
AG Sıralaması: #6
Kategori: SOLO · OPEN

Joanne Keyser

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running43:08 (52%)

Stations33:23 (40%)

Roxzone5:56 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:23/km+4.9%3.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:39	28
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:51	35
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:59	29
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:42	37
Running 5	5:40	-
Rowing	5:01	26
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:00	43
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:31	40
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:40	7
Running Total	43:08	44
Roxzone Total	5:56	43