HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıTerms of SaleGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi

HYROX yarış analizi: Alexio Dos Santos & Ryno Siebrits

HYROX Cape Town — 21 Eylül 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Alexio Dos Santos · Ryno Siebrits

Toplam Süre
01:10:27
Sıralama
#27
AG Sıralaması
#13
Kategori
DOUBLES · OPEN
RSA flag
AS

Alexio Dos Santos

RSA flag
RS

Ryno Siebrits

21EYL2024
Tamamlandı
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:27 (60%)
Stations22:22 (32%)
Roxzone5:42 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:18/km+2.0%4.3%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:20-
SkiErg3:3917
Running 25:04-
Sled Push1:0645
Running 35:40-
Sled Pull2:3055
Running 45:11-
Burpee Broad Jump2:5036
Running 55:43-
Rowing4:007
Running 65:09-
Farmers Carry1:3538
Running 75:10-
Sandbag Lunges2:5517
Running 85:14-
Wall Balls3:4719
Running Total42:2731
Roxzone Total5:4231