HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Robin Nxele & Shene Oliver

HYROX Cape Town — 21 Eylül 2024

Cape Town, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Robin Nxele · Shene Oliver

Toplam Süre
01:10:29
Sıralama
#7
AG Sıralaması
#3
Kategori
DOUBLES · OPEN
RN

Robin Nxele

SO

Shene Oliver

21EYL2024
Tamamlandı
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:13 (57%)
Stations25:29 (36%)
Roxzone4:51 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:02/km+7.0%4.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 14:41-
SkiErg4:2948
Running 24:45-
Sled Push1:0510
Running 35:03-
Sled Pull4:0658
Running 45:08-
Burpee Broad Jump3:0821
Running 55:21-
Rowing4:3926
Running 65:17-
Farmers Carry1:244
Running 75:05-
Sandbag Lunges2:4111
Running 84:57-
Wall Balls3:5737
Running Total40:135
Roxzone Total4:519