Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Mathew Mbambo & Ryan Evans ve 2 kişi daha

HYROX Cape Town — 21 Eylül 2024

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Toplam Süre: 01:02:26
Sıralama: #1
AG Sıralaması: #1
Kategori: RELAY · OPEN

Mathew Mbambo

Ryan Evans

Ulrich Van Zyl

Gerhard Bezuidenhout

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running32:36 (52%)

Stations23:11 (37%)

Roxzone6:42 (11%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:04/km+4.7%4.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:44	-
SkiErg	3:43	1
Running 2	3:55	-
Sled Push	1:36	4
Running 3	4:03	-
Sled Pull	2:59	3
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:56	4
Running 5	4:10	-
Rowing	3:53	1
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	2:07	8
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:30	2
Running 8	4:12	-
Wall Balls	3:27	3
Running Total	32:36	3
Roxzone Total	6:42	1

HYROX yarış analizi: Mathew Mbambo & Ryan Evans ve 2 kişi daha - Cape Town 01:02:26 | HyCoach