HYROX yarış analizi: Ricardo Lategan & Danielle Jordaan ve 2 kişi daha - Cape Town 01:21:21 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Ricardo Lategan & Danielle Jordaan ve 2 kişi daha

HYROX Cape Town — 21 Eylül 2024

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

· · ·

Toplam Süre: 01:21:21
Sıralama: #17
AG Sıralaması: #17
Kategori: RELAY · OPEN

Ricardo Lategan

Danielle Jordaan

Wynand Maclachlan

Lucinda Bosch

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:54 (51%)

Stations31:38 (39%)

Roxzone7:52 (10%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:14/km+70.9%26.8%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	8:00	-
SkiErg	4:42	12
Running 2	2:55	-
Sled Push	1:25	5
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:04	18
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	4:09	11
Running 5	5:41	-
Rowing	4:40	16
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	2:12	22
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:25	16
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:01	15
Running Total	41:54	22
Roxzone Total	7:52	16