HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Rachel Joffe & Jp Steyl ve 2 kişi daha

HYROX Cape Town — 21 Eylül 2024

Cape Town, South Africa · RELAY · OPEN · RSA

Rachel Joffe · Jp Steyl · Alita De Witt · Luthando Basela

Toplam Süre
01:26:31
Sıralama
#21
AG Sıralaması
#21
Kategori
RELAY · OPEN
RJ

Rachel Joffe

JS

Jp Steyl

AW

Alita De Witt

LB

Luthando Basela

21EYL2024
Tamamlandı
937

HYROX Cape Town

Cape Town, South Africa
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:17 (47%)
Stations38:29 (44%)
Roxzone7:49 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:02/km+16.1%21.9%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:38-
SkiErg5:1823
Running 23:44-
Sled Push2:0518
Running 35:52-
Sled Pull6:1123
Running 44:10-
Burpee Broad Jump3:5310
Running 55:24-
Rowing5:3123
Running 64:01-
Farmers Carry1:457
Running 74:20-
Sandbag Lunges4:2415
Running 87:11-
Wall Balls9:2226
Running Total40:1718
Roxzone Total7:4915