HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Melissa Holden & Sarah Longshaw

HYROX Malaga — 21 Mart 2025

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Melissa Holden · Sarah Longshaw

Toplam Süre
01:09:27
Sıralama
#18
AG Sıralaması
#12
Kategori
DOUBLES · OPEN
MH

Melissa Holden

SL

Sarah Longshaw

21-23MAR20253
Tamamlandı
5.966

HYROX Malaga

Malaga, Spain
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:42 (53%)
Stations27:20 (39%)
Roxzone5:30 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:35/km+7.1%6.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:55-
SkiErg4:37125
Running 24:26-
Sled Push1:4797
Running 34:33-
Sled Pull3:2754
Running 44:43-
Burpee Broad Jump3:2468
Running 54:54-
Rowing5:0175
Running 64:38-
Farmers Carry1:2918
Running 74:45-
Sandbag Lunges3:19104
Running 84:52-
Wall Balls4:16158
Running Total36:426
Roxzone Total5:3046