HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: James Knauer

HYROX Washington D.C. Open North American Championships — 29 Mart 2025

Washington D.C. Open North American Championships, United States · SOLO · OPEN · USA

James Knauer

Toplam Süre
01:45:47
Sıralama
#1251
AG Sıralaması
#171
Kategori
SOLO · OPEN
JK

James Knauer

29-30MAR20252
Tamamlandı
5,079

HYROX Washington D.C. Open North American Championships

Washington D.C. Open North American Championships, United States
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running50:55 (48%)
Stations45:30 (43%)
Roxzone9:27 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite6:22/km+20.3%14.7%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 15:51-
SkiErg4:591361
Running 25:30-
Sled Push2:42864
Running 35:31-
Sled Pull5:06861
Running 45:49-
Burpee Broad Jump7:541297
Running 56:41-
Rowing5:021027
Running 66:26-
Farmers Carry2:05662
Running 76:37-
Sandbag Lunges6:491196
Running 88:33-
Wall Balls10:531423
Running Total50:551253
Roxzone Total9:271099