HYROX yarış analizi: Gareth Griffiths - Shanghai 01:16:38 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Gareth Griffiths

HYROX Shanghai — 5 Nisan 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · GBR

Toplam Süre: 01:16:38
Sıralama: #56
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Gareth Griffiths

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running34:47 (45%)

Stations36:55 (48%)

Roxzone4:59 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:21/km+9.8%4.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:35	102
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:00	38
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:12	73
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:24	98
Running 5	4:21	-
Rowing	4:39	61
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:50	54
Running 7	4:28	-
Sandbag Lunges	4:09	47
Running 8	4:43	-
Wall Balls	11:06	342
Running Total	34:47	39
Roxzone Total	4:59	28