HYROX yarış analizi: Michael Lam - Shanghai 02:18:26 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Michael Lam

HYROX Shanghai — 5 Nisan 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · USA

Toplam Süre: 02:18:26
Sıralama: #398
AG Sıralaması: #144
Kategori: SOLO · OPEN

Michael Lam

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running74:01 (53%)

Stations53:30 (39%)

Roxzone10:59 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite9:15/km-5.8%13.4%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:09	-
SkiErg	5:01	262
Running 2	9:31	-
Sled Push	4:34	411
Running 3	9:29	-
Sled Pull	7:01	332
Running 4	9:41	-
Burpee Broad Jump	8:04	385
Running 5	10:22	-
Rowing	5:34	338
Running 6	9:59	-
Farmers Carry	3:26	377
Running 7	8:58	-
Sandbag Lunges	8:08	372
Running 8	9:55	-
Wall Balls	11:42	351
Running Total	1:14:01	413
Roxzone Total	10:59	342