HYROX yarış analizi: Nikita Dao - Shanghai 01:16:48 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Nikita Dao

HYROX Shanghai — 5 Nisan 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · CAN

Toplam Süre: 01:16:48
Sıralama: #8
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · OPEN

Nikita Dao

HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:45 (52%)

Stations32:08 (42%)

Roxzone5:01 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:58/km+3.1%1.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:02	21
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:27	71
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:33	32
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:53	1
Running 5	5:05	-
Rowing	5:04	11
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:01	33
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	4:18	30
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:50	18
Running Total	39:45	26
Roxzone Total	5:01	5