HYROX yarış analizi: Silvia Capraro - Shanghai 01:23:47 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Silvia Capraro

HYROX Shanghai — 5 Nisan 2025

Shanghai, China · SOLO · OPEN · ITA

Toplam Süre: 01:23:47
Sıralama: #30
AG Sıralaması: #6
Kategori: SOLO · OPEN

Silvia Capraro

HYROX HYROX Shanghai - Shanghai, China

HYROX Shanghai

Shanghai, China

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running41:09 (49%)

Stations37:12 (44%)

Roxzone5:29 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:09/km+3.2%11.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	6:44	-
SkiErg	5:16	55
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:20	56
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:58	52
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	5:26	62
Running 5	4:52	-
Rowing	5:29	67
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:06	46
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:18	108
Running 8	5:04	-
Wall Balls	5:19	42
Running Total	41:09	39
Roxzone Total	5:29	13