HYROX yarış analizi: Sebastian Jonczyk & Jaafar Moumen - Hamburg 00:55:55 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Sebastian Jonczyk & Jaafar Moumen

HYROX Hamburg — 2 Kasım 2024

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

Toplam Süre: 00:55:55
Sıralama: #5
AG Sıralaması: #3
Kategori: DOUBLES · OPEN

Sebastian Jonczyk

Jaafar Moumen

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running30:12 (54%)

Stations21:12 (38%)

Roxzone4:34 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:46/km+5.6%3.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	3:55	-
SkiErg	3:51	250
Running 2	3:33	-
Sled Push	1:23	252
Running 3	3:44	-
Sled Pull	2:26	138
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:27	71
Running 5	3:47	-
Rowing	4:06	110
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:18	89
Running 7	3:45	-
Sandbag Lunges	2:30	27
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:11	2
Running Total	30:12	7
Roxzone Total	4:34	4