HYROX yarış analizi: Rick Freriks - Rotterdam 01:13:00 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Rick Freriks

HYROX Rotterdam — 28 Şubat 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Toplam Süre: 01:13:00
Sıralama: #72
AG Sıralaması: #22
Kategori: SOLO · OPEN

Rick Freriks

28ŞUB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running37:35 (51%)

Stations30:38 (42%)

Roxzone4:52 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:42/km+11.7%5.6%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:29	340
Running 2	4:17	-
Sled Push	2:48	244
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:03	68
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	3:49	39
Running 5	4:53	-
Rowing	4:36	184
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:16	384
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	4:10	117
Running 8	5:14	-
Wall Balls	4:27	73
Running Total	37:35	128
Roxzone Total	4:52	59