HYROX yarış analizi: Koen Konings - Rotterdam 01:17:05 | HyCoach

HYROX yarış analizi: Koen Konings

HYROX Rotterdam — 28 Şubat 2025

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Toplam Süre: 01:17:05
Sıralama: #274
AG Sıralaması: #46
Kategori: SOLO · OPEN

Koen Konings

28ŞUB-2 MAR20253

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running39:33 (51%)

Stations30:34 (40%)

Roxzone7:03 (9%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:57/km+8.8%9.7%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:04	103
Running 2	4:32	-
Sled Push	2:30	383
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:51	139
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	4:52	323
Running 5	4:47	-
Rowing	4:24	152
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:22	928
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:19	283
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:12	75
Running Total	39:33	376
Roxzone Total	7:03	729