hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Ana sayfa
Analiz Et
Yarış Analizi
HYROX yarış analizi: Ian Donald
HYROX Melbourne — 30 Kasım 2024
Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · AUS
Ian Donald
Toplam Süre
01:13:47
Sıralama
#158
AG Sıralaması
#34
Kategori
SOLO · OPEN
ID
Ian Donald
30
KAS-1 ARA
2024
2
Tamamlandı
9,709
HYROX Melbourne
Melbourne, Australia
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle
Analyse globale
Koşu vs Antrenmanlar
Running
39:42 (54%)
Stations
28:21 (38%)
Roxzone
5:50 (8%)
Analyse du run
Koşu Analizi
Ort. Tempo
Düşüş
Stabilite
4:58/km
+14.0%
6.2%
Analyse des stations
Segments
Bölünmüş süreler
Segment
Süre
Sıra
Running 1
4:35
-
SkiErg
3:57
53
Running 2
4:31
-
Sled Push
1:42
137
Running 3
4:51
-
Sled Pull
3:45
140
Running 4
4:53
-
Burpee Broad Jump
4:06
188
Running 5
5:10
-
Rowing
4:17
55
Running 6
5:06
-
Farmers Carry
1:45
155
Running 7
5:09
-
Sandbag Lunges
4:07
107
Running 8
5:31
-
Wall Balls
4:42
174
Running Total
39:42
324
Roxzone Total
5:50
206
