HYROX yarış analizi: Wilbur Mok & Kirsty Duncan - Melbourne 01:17:19 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Wilbur Mok & Kirsty Duncan

HYROX Melbourne — 30 Kasım 2024

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Toplam Süre: 01:17:19
Sıralama: #175
AG Sıralaması: #88
Kategori: DOUBLES · OPEN

Wilbur Mok

Kirsty Duncan

HYROX Melbourne - Melbourne, Australia

30KAS-1 ARA20242

HYROX Melbourne

Melbourne, Australia

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running43:19 (56%)

Stations27:58 (36%)

Roxzone6:06 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:25/km+9.9%5.5%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:10	297
Running 2	5:02	-
Sled Push	1:49	328
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:02	451
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:51	164
Running 5	5:26	-
Rowing	4:59	416
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:09	460
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:21	106
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:37	84
Running Total	43:19	157
Roxzone Total	6:06	122