Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Mark Speak

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · GBR

Toplam Süre: 01:00:01
Sıralama: #14
AG Sıralaması: #1
Kategori: SOLO · PRO

Mark Speak

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running31:10 (52%)

Stations25:33 (43%)

Roxzone3:22 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:54/km+10.9%11.3%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:54	-
SkiErg	3:51	9
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:32	36
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:14	4
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	3:09	20
Running 5	4:18	-
Rowing	4:06	19
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:17	1
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:46	31
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:38	2
Running Total	31:10	20
Roxzone Total	3:22	14