HYROX yarış analizi: Rafał Gil - Warszawa 01:19:14 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Rafał Gil

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · SOLO · PRO · POL

Toplam Süre: 01:19:14
Sıralama: #204
AG Sıralaması: #49
Kategori: SOLO · PRO

Rafał Gil

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running36:36 (46%)

Stations38:13 (48%)

Roxzone4:29 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite4:34/km+20.4%17.0%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:13	96
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:47	151
Running 3	4:50	-
Sled Pull	6:41	133
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:29	137
Running 5	4:58	-
Rowing	5:11	169
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	2:46	153
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:11	113
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:55	29
Running Total	36:36	77
Roxzone Total	4:29	61