HYROX yarış analizi: Sebastian Nowak - Warszawa 01:18:59 | HyCoach

Performansını ölümsüzleştir.

Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Sebastian Nowak

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Sebastian Nowak

Toplam Süre: 01:18:59
Sıralama: #576
AG Sıralaması: #107
Kategori: SOLO · OPEN

Sebastian Nowak

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:44 (54%)

Stations30:21 (38%)

Roxzone5:57 (8%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:20/km-9.5%8.9%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:19	215
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:20	304
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:23	470
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	4:40	243
Running 5	5:25	-
Rowing	4:25	127
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:48	273
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:50	125
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:36	113
Running Total	42:44	443
Roxzone Total	5:57	527