HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

Site performansını ve kitleyi Sentry (teknik teşhis), Google Analytics (kitle ölçümü) ve Ahrefs (SEO denetimi) aracılığıyla ölçmek için çerezleri kullanıyoruz. Reklam çerezleri yerleştirilmez. İzleyici ayrıntılarını gör

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Bizi takip edin
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Dawid Ponichtera

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Dawid Ponichtera

Toplam Süre
00:58:47
Sıralama
#9
AG Sıralaması
#1
Kategori
SOLO · OPEN
DP

Dawid Ponichtera

12-13NIS20252
Tamamlandı
4.391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running30:51 (52%)
Stations24:27 (42%)
Roxzone3:32 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:52/km+2.6%10.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 12:56-
SkiErg3:5910
Running 23:55-
Sled Push1:396
Running 34:05-
Sled Pull2:466
Running 44:13-
Burpee Broad Jump3:1715
Running 54:13-
Rowing3:551
Running 63:59-
Farmers Carry1:3268
Running 74:01-
Sandbag Lunges2:587
Running 83:34-
Wall Balls4:2161
Running Total30:5113
Roxzone Total3:3220