HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıTerms of SaleGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi

HYROX Race Analysis: Dawid Ponichtera

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

Dawid Ponichtera

Toplam Süre
00:58:47
Sıralama
#4
AG Sıralaması
#1
Kategori
SOLO · OPEN
POL flag
DP

Dawid Ponichtera

12-13NIS20252 days
Completed
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Season 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running30:51 (52%)
Stations24:27 (42%)
Roxzone3:32 (6%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite3:52/km+2.6%10.4%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 12:56-
SkiErg3:5910
Running 23:55-
Sled Push1:396
Running 34:05-
Sled Pull2:466
Running 44:13-
Burpee Broad Jump3:1715
Running 54:13-
Rowing3:551
Running 63:59-
Farmers Carry1:3268
Running 74:01-
Sandbag Lunges2:587
Running 83:34-
Wall Balls4:2161
Running Total30:5113
Roxzone Total3:3220