HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

HakkındaMetodolojiHata bildirBasınYasal UyarıHizmet ŞartlarıSatış KoşullarıGizlilik PolitikasıİletişimTüm konumlarTüm etkinliklerOrtaklar

© 2026 HyCoach - Hibrit Atletler Yetiştiriyoruz

Hycoach.ai, HYROX GmbH ile bağlantılı değildir. HYROX®, HYROX GmbH'nin tescilli markasıdır. CrossFit® ise CrossFit, LLC'nin tescilli markasıdır.

  1. Ana sayfa
  2. Analiz Et
  3. Yarış Analizi
Performansını ölümsüzleştir.
Görselimi oluştur→

HYROX yarış analizi: Ian Holmes

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

Ian Holmes

Toplam Süre
01:24:44
Sıralama
#829
AG Sıralaması
#115
Kategori
SOLO · OPEN
IH

Ian Holmes

12-13NIS20252
Tamamlandı
4,391

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland
Sezon 7 (2024-2025)
↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running40:16 (47%)
Stations38:15 (45%)
Roxzone6:18 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:02/km+11.4%14.2%

Bölünmüş süreler

SegmentSüreSıra
Running 13:15-
SkiErg4:17171
Running 24:59-
Sled Push3:00584
Running 35:26-
Sled Pull5:43596
Running 45:27-
Burpee Broad Jump4:59240
Running 55:34-
Rowing5:10575
Running 65:12-
Farmers Carry2:45665
Running 75:33-
Sandbag Lunges5:34502
Running 84:54-
Wall Balls6:47449
Running Total40:16253
Roxzone Total6:18420