Performansını ölümsüzleştir.Görselimi oluştur

HYROX yarış analizi: Shaun Mcgranaghan & Darrell Rouse

HYROX Warsaw — 12 Nisan 2025

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Toplam Süre: 01:14:36
Sıralama: #303
AG Sıralaması: #59
Kategori: DOUBLES · OPEN

Shaun Mcgranaghan

Darrell Rouse

HYROX Warsaw

Warszawa, Poland

Sezon 7 (2024-2025)

↗ resmi sonucu results.hyrox.com adresinde görüntüle ↗ resmi GENEL sıralamayı görüntüle

Koşu vs Antrenmanlar

Running42:27 (57%)

Stations27:13 (36%)

Roxzone5:01 (7%)

Koşu Analizi

Ort. TempoDüşüşStabilite5:19/km+4.6%10.1%

Bölünmüş süreler

Segment	Süre	Sıra
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:09	229
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:52	264
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:16	225
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:16	164
Running 5	5:49	-
Rowing	4:43	256
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:31	133
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:54	247
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:32	227
Running Total	42:27	175
Roxzone Total	5:01	171

HYROX yarış analizi: Shaun Mcgranaghan & Darrell Rouse - Warszawa 01:14:36 | HyCoach